안녕하세요 여러분, 오늘도 즐거운 하루 보내셨나요? 저 멘탈바사삭은 요즘 배팅하면서 ‘과몰입 경고’ 문구라도 하나 화면에 뜨면 얼마나 좋을까 싶더라고요. 어느 순간부터 내가 경기 결과보다 스코어 예측하느라 친구들 카톡은 뒷전이고, 심지어 야식 주문할 때도 ‘이김 치킨 vs 졌다 치킨’ 고민하는 자신을 발견했답니다 ㅎㅎ.

배팅을 재미로 즐기려면 확실히 ‘안전선’이 필요한 것 같아요. 저 같은 경우에는 하루 예산을 정해놓고, 그 안에서만 놀기로 했어요. 이게 의외로 심리적 부담도 줄이고, 실패해도 ‘아, 이 정도면 괜찮지~’ 하는 여유가 생기더라고요.

그리고 또 하나, 주변 사람들의 반응도 체크해보세요. 어느 날 친구가 “왜 그렇게 경기에 몰입하냐?” 한마디에 정신이 번쩍 들었거든요. 그때부터는 너무 집중하다가도 잠시 휴식 타임을 갖는 습관을 들였어요. 멘탈바사삭처럼 말이죠 ㅋㅋ.

결론은, 배팅도 ‘스포츠’처럼 즐겨야 스트레스 덜 받고 오래 즐길 수 있다는 거! 과몰입은 위험하니까, 자기만의 안전장치 꼭 챙기시길 바랍니다~ 다음에 또 웃긴 썰 들고 올게요!