아침부터 생각해봤는데, 스포츠랑 배팅하다 보면 어느 순간 ‘내가 오늘 꼭 터뜨려야 해!’ 하는 과몰입 상태에 빠질 때 있잖아요 ㅋㅋ 저만 그런가요? 얼마 전엔 야구 중계 보면서 응원하다가 점수 바뀌면 반응이 너무 과해서 가족한테 ‘또 시작이야...’ 소리 들었네요.

그래서 ‘인천인’ 닉네임 쓰는 저도 깨달은 안전하게 즐기는 팁 공유해봅니다. 
첫째, 무리한 배팅 금액은 아예 마음속에서 차단! 잃어도 괜찮은 범위 내에서만 손대야 스트레스가 덜해요. 
둘째, 경기 결과에 너무 집착하지 말기! 이게 참 쉽지 않은데 ‘운도 실력이다’ 생각하면 마음이 한결 편함 ㅎ 
셋째, 중간중간 가벼운 운동이나 산책으로 머리 식히기. ‘내가 이길 거야!’ 하며 씨름만 하면 정신 건강에 안 좋더라고요.

마지막으로, 과몰입 의심되면 친구한테 ‘나 과몰입 중이다’ 알리는 것도 좋은 방법! 누군가 깔끔하게 말려주면 의외로 도움이 됩니다 ㅋㅋ 다들 무리하지 말고 즐겨요~ 안전이 최고!