요즘 연패가 뭐냐, 거의 ‘연속 마라톤’ 수준이네요 ㅋㅋ 계속 꼬이는 경기 결과에 멘탈이 점점 바닥을 찍는 중입니다. 이럴 때마다 저는 ‘히데시오’ 닉네임처럼 조용히 살아남는 방법을 연구하는데요, 멘탈 관리가 정말 관건인 듯해요.

첫째, “오늘은 그냥 재미로 본다” 마인드! 이걸로 마음을 편하게 먹으면 오히려 부담이 줄어들면서 결과에 덜 좌절하게 됩니다. 둘째, 연패가 길어지면 잠시 거리두기. 아무리 좋아하는 스포츠라도 머리가 감당 못하면 그냥 잠깐 멈추고 맛있는 거 먹으면서 스트레스 푸는 게 최고네요.

마지막으로, 혼자 속앓이 말고 커뮤니티에서 다른 사람들 연패썰 읽으면서 ‘나만 그런 게 아니구나’ 위로받기! 진짜 이게 생각보다 효과 만점입니다. 여러분도 연패에 무너지지 말고 웃으면서 극복해봅시다~ ㅎㅎ